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Prévention et conseils

Accédez à des informations utiles pour vous aider à mieux comprendre l'univers de la protection sociale : santé, prévoyance, habitation, auto, épargne, retraite.

Des informations claires pour vous aider

prevention calendrier

Calendrier des actions de prevention

Parce qu'il vaut mieux prévenir que guérir, Tégo Prévention intervient dans les domaines suivants : Risques routiers, Accidents domestiques, santé.

Assurance enfants : l’individuelle accident
10/08/2020

Assurance enfants : l’individuelle accident, pensez-y...

Si l’assurance scolaire n’est pas obligatoire en France, vous devrez toutefois souscrire un contrat spécifique pour que vos enfants puissent participer aux activités extrascolaires facultatives organisées par leur école. Au-delà, certaines assurances enfants verseront un capital ou des indemnités journalières en cas de maladie ou d’accident.

Tout comprendre du fonctionnement des prêts immobiliers
28/06/2020

Tout comprendre du fonctionnement des prêts immobiliers

Devenir propriétaire d’un bien immobilier nécessite souvent d’avoir recours à une banque pour financer l’acquisition. TAEG, taux fixe, taux variable, taux zéro, assurance emprunteur… Il est parfois difficile de s’y retrouver. Tégo vous aide à vous familiariser avec ces éléments constitutifs des prêts immobiliers.

Complémentaire santé, comment changer ?
16/06/2020

Complémentaire santé, comment changer ?

Frais médicaux non pris en charge, délai de traitement trop long, évolutions de vos besoins… les raisons de changer de « mutuelle santé » sont nombreuses. Voilà comment procéder sans se tromper.

simulateur de retraite militaire
16/06/2020

Notre simulateur de retraite militaire

Faites une estimation du montant de votre future pension militaire grâce à notre simulateur de retraite spécifique pour les militaires !

garde-des-enfants-en-temps-de-crise-sanitaire
25/05/2020

Garde d'enfants : comment concilier responsabilités familiales et professionnelles ?

En temps de crise sanitaire, travailler et pouponner, être en réunion et expliquer un exercice de mathématiques, attendre l’heure de la sieste pour relire un document important ou encore faire garder ses enfants quand on est mobilisé… Telle est la gymnastique de la garde d’enfants en temps de crise sanitaire !

conseil-comment-aider-nos-aines-en-ehpad
07/05/2020

Comment aider nos aînés en Ehpad : Tégo s’engage avec l’ONAC-VG

Aux côtés de l’ONAC-VG et dans le cadre d’une grande collecte nationale, Tégo soutient les personnes âgées résidentes en Ehpad. Alors que le déconfinement s’annonce long et décisif dans la crise que traverse notre pays, vous pouvez contribuer de bien des manières au bien-être des résidents, que vous ayez ou non un membre de votre famille en Ehpad.

confinement et alimentation
05/05/2020

Confinement et alimentation : les clés pour concilier plaisir, équilibre et hygiène

Depuis le début du confinement, vous vous surprenez à manger à longueur de journée ? Ou au contraire, vous peinez à trouver l’appétit ? C’est normal, votre vie est bouleversée. La question de l’alimentation est une passion française, et tous les avis sont disponibles sur internet, en librairie… Commencez par vous poser les bonnes questions en fonction de vos besoins !

prevention calendrier
30/04/2020

Confinement : pratiquez une activité physique, votre corps et votre esprit vous le demandent !

Actuellement, vous pouvez vous sentir comme un lion en cage, qui ne demande qu’à sortir. Cependant, l’activité physique se pratique à l’extérieur comme dans votre salon. Seul ou à plusieurs, en suivant votre routine ou bien les conseils d’experts, lutter contre la sédentarité est primordial pour votre santé. Il est impératif que vous soyez actif régulièrement pendant la journée !

Confinement coronavirus et lien social
10/04/2020

Le lien social à l’épreuve du confinement : restez en contact avec vos proches

En confinement comme lors des situations d’éloignement prolongé, garder le contact est primordial. Par un simple coup de fil, au travers d’applications de visioconférence, la technologie vous offre de multiples moyens de communication pour passer d’agréables moments en famille ou entre amis.

Confinement coronavirus
10/04/2020

Confinement : associez bien-être physique, moral, plaisirs en famille et utilité sociale

Alors que la France connaît une situation sans précédent en temps de paix, vous vous attachez à continuer de vivre le mieux possible, en bonne santé. Depuis chez vous, apprenez à conjuguer les voyages intérieurs aux joies en famille ou avec vos amis.

Essentiel coronavirus
15/03/2020

L’essentiel à savoir sur le coronavirus

Depuis le début de l’épidémie (qualifiée de pandémie par l’OMS le 11 mars 2020), un grand nombre d’informations circulent sur ce virus, au centre de toutes les attentions et de toutes les craintes. Mais dans ce flot continu, il est parfois difficile de démêler le vrai du faux. Tego vous aide à y voir plus clair.

Coronavirus comment vous proteger
15/03/2020

Coronavirus : comment vous protéger et protéger ceux qui vous entourent ?

Face à l’épidémie, certaines mesures s’avèrent indispensables pour éviter une propagation rapide et protéger les plus vulnérables. Focus sur les gestes que chacun doit adopter à titre individuel pour gagner ce combat collectif contre la maladie.

coronavirus le depistage et la prise en charge
15/03/2020

Coronavirus : le dépistage et la prise en charge des patients atteints

Comment les personnes dépistées positives ou potentiellement infectées sont-elles suivies ? Du diagnostic à la prise en charge thérapeutique, Tego revient sur le parcours des patients confrontés au virus.

assurance vie

Assurance vie : un couteau suisse pour votre épargne

L’assurance vie apporte toutes les réponses à vos besoins d’épargne et à vos objectifs patrimoniaux... Avant toute souscription, Tégo vous aide à comprendre ce placement plébiscité par les Français.

prevenir un vol

Prévenir et gérer le vol à domicile en 3 étapes

Pour que votre assurance puisse jouer en cas de vol ou de tentative de vol à votre domicile, vous devrez fournir des justificatifs des dommages subis. Les conseils de Tégo pour limiter les risques et, le cas échéant, être indemnisé justement et rapidement.

assurance emprunteur

Assurance emprunteur : 4 astuces pour bien s’assurer, au juste prix

Corollaire du prêt immobilier, l’assurance emprunteur couvre certains risques – décès, accident, maladie ou encore chômage. Primo-accédant, sélectionnez votre assureur en fonction des garanties qu’il propose, indépendamment de votre banque prêteuse. Tégo vous guide vers le bon choix.

prevention danger alcool

Alcool au volant : 3 conseils à garder en tête

Au volant, l’état d’ivresse est sévèrement sanctionné, et ce, même avec un faible taux d’alcoolémie. Tego fait le point sur les dangers et les réflexes à avoir en la matière.

importance responsabilite civile

Responsabilité civile : comprendre son importance en 4 points

Toujours comprise dans votre contrat multirisques habitation, la garantie responsabilité civile couvre les dommages que vous ou un membre de votre famille causez à autrui. Elle vous évite d’en porter les conséquences financières. Tégo vous explique pourquoi elle est incontournable.

protection juridique

Protection juridique : l’assurance d’être bien défendu

A ne pas confondre avec la responsabilité civile, la protection juridique est un contrat d’assurance à part entière. En cas de conflit avec un tiers, quelle que soit la procédure (amiable, pénale, civile, administrative), vous serez conseillé, représenté et défendu.

remboursement des soins

4 points à connaître sur le remboursement de vos soins

En France, c’est la Sécurité sociale qui fixe les tarifs de référence pour le remboursement des soins. Votre mutuelle prend également une partie des frais en charge. Mais attention, le remboursement n’est pas toujours automatique. Tégo vous explique.

constat amiable

Constat amiable : 4 conseils pour bien le remplir

Le constat fait office de preuve auprès des assureurs. Indispensable même en cas de simple accrochage, il vous permet d’être indemnisé. Exigez toujours la rédaction d’un constat et prenez le temps de le remplir avec soin. Tégo vous conseille.

clause beneficiaire

Clause bénéficiaire : 5 étapes pour bien la rédiger

Élément-clé de votre contrat, la clause bénéficiaire désigne la ou les personnes qui percevront le capital après votre décès. Réfléchissez bien au moment de la rédiger et pensez à la faire évoluer si votre situation change. Les conseils de Tégo.

assurance emprunteur changer

Assurance emprunteur : déjà propriétaire, changez-en pour économiser

Corollaire du prêt immobilier, l’assurance emprunteur couvre les risques de décès, d’accident, de maladie ou encore de chômage. Aujourd’hui, tout propriétaire est libre de changer d’assureur, pour bénéficier de nouvelles garanties, et faire des économies… Tégo vous aide à le faire, étape par étape.

choisir assurance habitation

Assurance habitation : 3 conseils pour faire le bon choix

Souscrire une assurance habitation est conseillé dans tous les cas, même si vous êtes propriétaire. Chaque assureur applique ses propres conditions de prise en charge en cas de sinistre : comparez les garanties proposées avec soin. Tégo vous guide.

bonus malus bien conduire pour payer moins

Bonus-malus : bien conduire pour payer moins

Le bonus-malus est le reflet de votre “bonne conduite”, ou non ! Il détermine en partie le montant de votre cotisation d’assurance automobile, et avantage les conducteurs les plus prudents. Tégo vous aide à comprendre son fonctionnement.

prevention ceinture de securite

Ceinture de sécurité : la bonne conduite, c’est de (toujours) la boucler

Le non-port de la ceinture de sécurité est l’un des principaux facteurs de mortalité. Pour tous les passagers, dès 20 Km/h, le risque de blessure et de mort est le même à l’avant qu’à l’arrière. Alors, outre que son port est obligatoire, son efficacité est sans conteste. Tégo vous explique pourquoi.

resilier contrat assurance

Résiliez votre contrat d’assurance en 4 étapes

Le principe de la reconduction tacite s’applique à votre contrat d’assurance. Autrement dit : il ne prendra fin que si vous ou votre assureur le résiliez. Tégo vous explique les règles et délais à respecter pour mettre un terme à votre contrat.

mener a bien son projet immobilier

Prêt immobilier : choisir la garantie d’insolvabilité adaptée à votre projet

Pour s’assurer du remboursement intégral d’un prêt immobilier, les banques ont recours à trois types de garantie : l’hypothèque, le privilège du prêteur de deniers et la caution. Tégo vous aide à choisir la garantie adaptée à votre projet.

garantie responsabilite civile

La garantie responsabilité civile, très utile face aux dommages de la vie quotidienne

Saviez-vous que votre contrat multirisque habitation intègre aussi une garantie responsabilité civile ? Tégo vous explique en quoi elle vous protège vous et vos proches.

fortego offre referencee

Fortégo, l’offre santé et prévoyance référencée par le ministère des Armées

L’offre Santé-Prévoyance Fortégo est référencée par le ministère des Armées depuis 2018. Tégo vous explique la signification de ce référencement et l’intérêt de souscrire un contrat auprès d’un organisme de santé et de prévoyance référencé.

veufs orphelins conseil

Décès du conjoint ou d’un parent : 4 conseils Tégo à suivre

Les métiers de la défense et de la sécurité comportent des risques. En cas de décès, les familles se trouvent souvent démunies. Tégo vous explique les principales formalités qu’il est indispensable d’accomplir dans ces moments difficiles.

ameliorer votre qualite de sommeil

Fatigue matinale : 3 conseils Tégo pour améliorer votre qualité de sommeil

Vous êtes fatigué chaque matin au réveil ? Il est probable que votre qualité de sommeil soit en cause. Tego vous donne plusieurs conseils qui pourraient changer vos nuits... et vos journées.

test d’effort

4 choses à savoir avant de faire votre test d’effort

Vous êtes inquiet parce que votre médecin vous a prescrit un test d’effort ? Tégo vous explique tout ce qu’il faut savoir avant de réaliser cet exercice.

Le zona

Le zona : 4 points pour le reconnaître

Le zona est une maladie bénigne dans la plupart des cas, mais très contagieuse au premier stade, et surtout très longue et douloureuse. Seuls traitements : être patient et calmer la souffrance. Tégo vous explique.

eviter les courbatures

Les solutions pour éviter les courbatures

Blessures musculaires microscopiques, les courbatures apparaissent après un effort physique soutenu et peuvent être le signal d’une blessure plus grave. Intenses, les métiers de la Sécurité-Défense y sont particulièrement exposés. Echauffement, alimentation, récupération… Tégo vous guide pour les prévenir et les soigner.

gastro-enterite

Gastro-entérite : comment s’en prémunir

Maladie virale très fréquente, notamment en hiver, la gastro-entérite est souvent bénigne. Seuls les nourrissons et les personnes âgées doivent bénéficier d’une surveillance accrue. Tégo vous aide, vous et vos proches, à échapper à cette infection intestinale.

MedecinDirect

MédecinDirect : des praticiens experts à votre écoute, 7 jours sur 7

Grâce au service MédecinDirect proposé par Tégo, vous obtiendrez des conseils médicaux personnalisés. Au téléphone ou via internet, avant ou après une consultation, un médecin généraliste ou un spécialiste répondra en ligne à toutes vos questions santé.

Incendie domestique

4 conseils pour bien réagir en cas d’incendie domestique

Calme et sang-froid sont vos meilleurs alliés face à un incendie domestique. En attendant l’arrivée des secours, soyez réactif. Tégo vous guide pour adapter votre comportement aux circonstances.

conducteur vision volant

Conducteur, faites vérifier votre vision : au volant, la vue c’est la vie

La vue est essentielle et indispensable à la conduite : en voiture, plus la vitesse augmente, plus la perception visuelle diminue. D’où l’importance de faire contrôler votre vision pour une conduite plus sûre. Tégo vous livre quelques conseils pratiques à appliquer avant de prendre la route.

prevenir incendie domestique

Prévenir l’incendie domestique en 4 étapes

La prévention est la meilleure solution contre l’incendie de son logement. Une fois qu’il est déclaré, il est souvent trop tard. De l’entretien des installations électriques et de chauffage à la surveillance des enfants, voici les conseils de Tégo.

Taux d’alcoolémie

3 choses à savoir sur le taux d’alcoolémie

Parce qu’il affecte fortement les réflexes d’un conducteur, l’alcool rend inévitablement sa conduite dangereuse. Si cette réalité est souvent répétée, Tégo vous explique concrètement pourquoi alcool et conduite sont définitivement inconciliables.

Déclaration d’accident de la vie

Déclaration d’accident de la vie: toutes les démarches, jusqu’à votre indemnisation

Lorsqu’un accident de la vie survient, vous devez entreprendre une série de démarches pour être indemnisé. Après avoir averti votre assureur, 6 étapes-clés vous mèneront jusqu’à l’indemnisation. A condition de ne pas perdre de temps : vous avez 6 mois maximum pour faire votre déclaration…

Retraite de base

Perception de votre retraite de base : mode d’emploi

Si vous souhaitez faire valoir vos droits à la retraite, il vous faudra en faire la demande auprès de votre caisse compétente, en fonction de votre régime d’affiliation. Tégo vous explique la marche à suivre.

Retraite complémentaire

Percevez votre retraite complémentaire : mode d’emploi

Lorsque vous faites valoir vos droits à la retraite, outre la perception de votre retraite de base, vous bénéficiez aussi d’une retraite complémentaire. Tégo vous explique la marche à suivre pour son versement.

Les differents regimes de retraite

Pour bien préparer votre retraite, gardez trace de vos caisses d’affiliation

En France, le système des retraites fonctionne pour l’essentiel sur un principe répartition : ce sont les cotisations des actifs qui financent les pensions des retraités. Tégo vous aide à comprendre cet environnement complexe.

pupille de la Nation

Pupille de la Nation : 4 choses à savoir

Créé par la loi du 27 juillet 1917 pour soutenir un millions d’orphelins issus de la Grande Guerre, le statut de pupille de la Nation n’est pas toujours bien connu. Tégo fait le point sur les spécificités du régime.

assurance catastrophes naturelles

Comprendre la garantie « cat nat » en 3 étapes

Pour être indemnisé pour un sinistre dû à un phénomène exceptionnel, il faut que l’état de catastrophe naturelle ait été reconnu par les pouvoirs publics. Vos biens endommagés seront examinés par un expert. Tégo vous explique le fonctionnement de la garantie catastrophe naturelle.

La garantie bris de glace

4 conseils sur la garantie bris de glace

Généralement incluse dans les contrats auto « tous risques » ou souscrite en option dans les contrats d'entrée de gamme, la garantie bris de glace est indispensable. Tégo fait le point sur les différents cas de figure possibles.

parcours de soins coordonné

Parcours de soins coordonné : 4 points pour tout comprendre

Grâce au parcours de soins coordonné, vous êtes mieux pris en charge sur le plan médical. Pensez à déclarer votre médecin traitant : il est le chef d’orchestre de ce parcours et, en vous y référant, vous bénéficierez d’un meilleur remboursement de vos soins. Tégo vous explique.

Des assurances pour partir en vacances l’esprit serein

Des assurances pour partir en vacances l’esprit serein

Lorsque vous partez en vacances, vous n’êtes pas à l’abri d’incidents en tout genre. Savez-vous dans quelle mesure vous, vos proches et vos biens sont assurés ? Contrat d’habitation, carte bancaire, contrat d’assistance et assurance voyage…. Quelle assurance couvre quoi ? Tégo fait le point.

Addictions chez les jeunes

Addictions chez les jeunes : ce que vous devez savoir, pour mieux prévenir et agir

C’est à l’adolescence que se vivent les premières expériences en matière de tabac, d’alcool, mais aussi de substances illicites comme le cannabis… De l’usage simple à la dépendance, comment reconnaître les types de comportements, quand s’inquiéter pour ses ados ? Tégo décrypte l’addiction chez les jeunes, pour mieux vous aider à la prévenir.

Les plus et les moins de la vaccination contre la grippe

Les plus et les moins de la vaccination contre la grippe

En vous faisant vacciner contre la grippe, vous mettez un atout supplémentaire de votre côté pour ne pas l’attraper, tout en protégeant vos proches. Pourtant, l’efficacité du vaccin n’est que limitée. Alors, vaccin ou pas vaccin ? Tégo vous informe et ouvre le débat.

Pension de réversion

Pension de réversion, une sécurité financière au décès de votre conjoint

Au décès de votre conjoint, vous avez le droit de toucher une partie du montant de sa retraite. Mais la perception de cette pension, dite de réversion, est soumise à conditions. Tégo vous en dit plus sur les modalités de son versement.

Garantie des accidents de la vie (GAV)

Les 4 atouts de la garantie des accidents de la vie (GAV)

La Garantie des Accidents de la vie (GAV) vous protège des conséquences financières d’un accident de la vie courante. Tégo vous explique son importance et vous conseille d’adapter votre contrat à votre mode de vie.